朝---パン 昼---自家製弁当 夜---とんかつ＆キムチ＆明太子

ヨーグルト祭---￥４０９（ファミマ）

最近不眠気味 寝た〜と思ったらパッと目が覚め、しばらく寝れない 寝返りをうってみたり、抱き枕にもたれてみたり、起き上がって座ってみたり・・・何をしてもしばらく寝れない 寝れたと思ったらもう朝、みたいな そんなんでちょっと体が疲れやすくなってお…